Programme
À propos de cette formation
Chaque jour, il y a de multiples occasions de ressentir les effets indésirables de la pression professionnelle.
Cette formation anti-stress permet d'acquérir très rapidement et simplement ses propres réflexes et habitudes pour se protéger des effets indésirables du stress.
Cette formation est très recommandée en Intra pour les projets de transformation d’une entreprise ou d’une organisation du secteur public.
OBJECTIFS PEDAGOGIQUES
- Faire face au quotidien à des situations stressantes.
- Se ressourcer après l'évènement stressant.
Pour qui
- Cadre, manager, chef de projet, agent de maîtrise et technicien, assistante et tout collaborateur exposés au stress professionnel et qui a besoin de s'en protéger.
Prérequis
- Volonté de s’impliquer personnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.