Les émotions ne s'arrêtent pas à la porte de l'entreprise ou de l'établissement. Elles y entrent et travaillent avec vous. Au lieu de les repousser, mieux vaut les apprivoiser !
L'émotion est une forme d'intelligence, une compétence qui repose sur la conscience de soi et de ses propres ressentis et sentiments.
Cette capacité se prolonge dans l'écoute des autres et crée une plus grande efficacité dans les rapports interpersonnels.
L'objet de cette formation est justement de vous aider à développer cette intelligence émotionnelle.
OBJECTIFS PEDAGOGIQUES
1 - Mieux se connaître par rapport aux émotions
Mise en situation
Autodiagnostic "quotient émotionnel".
2 - Comprendre le fonctionnement des émotions
3 - Développer sa conscience émotionnelle
Mise en situation
Ateliers d'écoute de soi, visualisations guidées et vidéos.
4 - Gérer ses émotions
Mise en situation
Mises en situation et réflexions sur soi.
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