Ce que nos stagiaires disent après cette formation : "je me suis reconnu dans les exemples donnés par le formateur", "j'ai repris confiance en moi", "j'ai envie d'oser".
L'affirmation de soi repose sur des techniques simples, efficaces et facilement utilisables. Elle permet de trouver en soi les ressources pour développer son affirmation de soi, oser être soi-même et faire reconnaître sa valeur.
OBJECTIFS PEDAGOGIQUES
1 - Faire le point sur son style relationnel
Mise en situation
Exploitation des résultats de l'autodiagnostic individuel.
2 - Réagir aux comportements passifs, agressifs et manipulateurs
Mise en situation
Élaboration de pistes d’action en sous-groupes.
3 - Savoir formuler une critique constructive
Mise en situation
Mises en situations pour exprimer une critique constructive.
4 - Faire face aux critiques
Mise en situation
Entraînements et identification des bonnes pratiques.
5 - S'affirmer tranquillement dans une relation
Mise en situation
Traitement de situations vécues pour ancrer des bonnes pratiques.
6 - Muscler sa confiance en soi
Mise en situation
Exercice d’exploration de ses freins, de ses ressources et bilan personnel.
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